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ショートスリーパーってほんまに存在するんか?

   

1: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:00:02.20 ID:+L7p0OU5p

羨ましすぎるんやが
どうやったらなれる?
 
 

引用元:ショートスリーパーってほんまに存在するんか? [無断転載禁止]©2ch.net

1.5: 以下、\(^o^)/で

2: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:00:26.08 ID:OIqig42rd

おじいさんになります
 
 

3: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:00:40.88 ID:+L7p0OU5p

3時間くらいで十分になりたい
 
 

4: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:00:46.19 ID:Y7VtI44y0

無理してるだけだぞ
 
 

5: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:01:07.94 ID:+L7p0OU5p

>>4
ま?
無理して何年も続かへんやろ…
 
 

201: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 07:26:15.37 ID:n8HFjDsca

>>5
無理してるから何年後かに精神病んだり体壊しとるで
 
 

6: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:01:35.81 ID:rflhP5ie0

そういう主張する人いたけど大した人生送ってなかった
 
 

7: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:02:00.38 ID:MgWaivAzp

先天性でもない限りなれたとしても寿命削るだけやろ
 
 

9: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:02:14.70 ID:SJmF4pMd0

お昼寝挟むとええで。
 
 

10: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:02:15.03 ID:+L7p0OU5p

残業しても疲れん体が欲しいんや
 
 

12: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:02:48.95 ID:2Nh3GAMb0

そういう人はおるけどなるのは無理やろ多分
 
 

13: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:03:33.35 ID:Mj3ThDA5a

ワイ半日くらい寝てしまうんやけどたまたま別件投薬したら3時間睡眠でもヘーキになった
 
 

227: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 07:37:33.22 ID:L/9Yuszmd

>>13
は?
 
 

14: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:03:36.35 ID:+L7p0OU5p

なるのは無理なんか…
知り合いの医者からは鬱になるでって言われたが
羨ましすぎやろ
てか不公平
 
 

15: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:03:41.92 ID:basHEO3K0

確かその分寿命縮んどったやろ
 
 

16: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:04:39.32 ID:+L7p0OU5p

テレビで検証してたの見たで
四時に寝て5時半に起きてた
そんなん信じられへんけどほんまなんかい
 
 

17: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:04:53.98 ID:s5tYRZ8M0

遺伝子で睡眠時間は決まってるから無理だぞ
生まれつきなら寿命は変わらんが生まれつきじゃないのに無理したら死ぬで
 
 

18: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:04:55.37 ID:ICVwN2rK0

脳みそも消耗品やからね
 
 

19: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:05:30.22 ID:3YRIuHDL0

ワイは夜型の体質なのか、夜8時に寝て朝6時に起きて10時間睡眠とるより、朝4時に寝て朝11時に起きる7時間睡眠の方が元気なんやがどういうことなんやろ
 
 

21: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:06:41.65 ID:+L7p0OU5p

>>19
体内リズムなんやろかね
10時間以上も寝すぎって言われとるな
 
 

24: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:07:44.88 ID:7NIvXHACd

>>19
寝すぎは逆に疲れるって常識やろ
よっぽど疲れてる時以外は7~8時間がベストらしいで
 
 

206: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 07:27:31.88 ID:EAcIYneKd

>>24
疲れたらまた寝るんやで
 
 

20: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:06:14.25 ID:rflhP5ie0

現代の人間は寝てなんぼ過労死したけりゃご自由に
 
 

22: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:07:08.65 ID:fTyemQVt0

こればっかりは体質やからしゃーない
 
 

23: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:07:36.18 ID:+L7p0OU5p

うーんショートスリーパーニキが嘘でも現れんあたり
ほとんどおらんのやろなあ
 
 

25: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:08:29.55 ID:r1DW9GoC0

ワイが実際にそれだ
3時間睡眠やで
ただし起きてる間あんまり脳が働いてない副作用つき
 
 

28: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:06.18 ID:+L7p0OU5p

>>25
おっ来た
それ無理してるんか?
 
 

42: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:14:04.78 ID:r1DW9GoC0

>>28
寝ると勝手にビクッてなって目が覚めるだけ
 
 

55: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:17:46.33 ID:8Po1sJ4K0

>>42
そんで頭働かんってショートスリーパーじゃなくて病気やんけ
 
 

66: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:20:38.94 ID:r1DW9GoC0

>>55
睡眠時無呼吸症候群って診断されたわ
治療はめんどくさいからしない
 
 

139: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:46:46.49 ID:oG29LPy00

>>66
それ命にかかわるやつやん
 
 

26: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:08:45.89 ID:n73uY/iNd

30のおっさんやけど10時間以上とか寝れなくなってもうたな
若い頃は平気で12時間とか寝てたけど、今は最高でも7~8時間で起きてまうわ
 
 

27: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:01.43 ID:ZbCy63f70

2時間で全然元気な時もあれば14時間寝てたりする時もある
病気かな
 
 

29: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:09.14 ID:vtU+YHCR0

ワイは今日4時に布団に入って5時半に起きたで
 
 

30: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:17.11 ID:hH2d1/zF0

睡眠時間削ってまでやりたいことってなんやねん
ろくなことせーへんやろ
 
 

34: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:10:38.37 ID:+L7p0OU5p

>>30
ろくでもないことも
ろくなことも出来るやん?
 
 

31: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:19.79 ID:0cJqRUPl0

いたとしても大体がかっこつけて無理してるだけとしか思えんわ
 
 

32: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:09:28.70 ID:DvvKYkUjd

わいは今その状態と言えなくもないけど単に早朝覚醒なだけとも言える
 
 

33: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:10:29.48 ID:fTyemQVt0

一時色々追い込まれてた時期は毎日3時間でもなんともなかったけど
精神的に追い込まれてるからっていう理由があったからなぁ
普段なら5時間寝ないと
 
 

36: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:10:55.97 ID:8Po1sJ4K0

ショートスリーパーって短時間の睡眠でもダルくならない体質なのかと思ってたら
健康状態も維持しつつダルさもないんか?最強やん
 
 

40: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:13:41.04 ID:JBr7kaNFa

今まで6時間睡眠だったけど気まぐれで8時間寝たら全然違ったわ
仕事中ずっとレッドブル飲んだ直後みたいに頭フル回転してめちゃくちゃ捗る
 
 

41: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:13:51.16 ID:FBJQorr50

ワイは0就寝の445起きやけどコツは夜食わんことやな
飯抜いてみ。朝すっきりやから
朝は抜いたらあかんけど
 
 

44: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:14:49.11 ID:+L7p0OU5p

>>41
夜飯食わんって耐えられんわ…
痩せる効果もあるから試したいけど
 
 

53: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:17:41.29 ID:FBJQorr50

>>44
水とか飲み物とかなら大丈夫やで
最初はコーラで満腹感誤魔化しや
するとだんだん食欲は体やなくてメンタル面のことやとよくわかる
腹減ったから食うんやなくて、あ、朝やから食わなあかん、昼やから食わなあかん、夜やから食わなあかんと勝手に思って腹減ってると思いこんどるだけやった
 
 

59: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:18:32.84 ID:+L7p0OU5p

>>53
まじか…
朝昼はカロリー摂ってるん?
 
 

72: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:22:03.71 ID:FBJQorr50

>>59
前は朝がっつり食ってたけど今はご飯、水、味噌だけや
昼は野菜、肉、魚とご飯代わりに芋類

文面だけやとよくクソガリ呼ばわりされるが体重85や
 
 

77: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:23:04.91 ID:+L7p0OU5p

>>72
身長によるがそれで痩せていかないもんなのか
わいも夜飯食わんの試してみるわ
 
 

90: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:29:51.02 ID:4vavFut70

>>41
外山滋比古は朝抜いた方がええって言ってるで
朝と昼の間短すぎるんや
朝は軽くバナナ1本食べるくらいの方が頭働くで
 
 

93: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:30:47.29 ID:+L7p0OU5p

>>90
朝はバナナ
昼はがっつり
夜はなし

これが痩せるし頭スッキリの黄金律なんか?
 
 

102: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:33:50.71 ID:4vavFut70

>>93
外山は夜は食っとるからなあ
体が大丈夫そうならそれでもいいんちゃうか
 
 

106: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:35:05.87 ID:+L7p0OU5p

>>102
サンクス
とりあえずの気待ちで試してみるわ
 
 

47: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:15:38.95 ID:fAyAAXt3r

90分刻みで寝ることやで
4時間半睡眠なら一週間はいける
週末泥のように眠るけど
 
 

48: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:16:45.76 ID:+L7p0OU5p

>>47
泥のように眠らんくなるのがわいの憧れや
 
 

49: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:16:51.74 ID:FdNc5ddO0

数時間しか寝てないのに寝起きスッキリの時ってホンマ気持ちいい
結局後々眠くなるんやけど
 
 

51: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:17:21.26 ID:d/DkOVSb0

4、5時間で必ず目が覚めてしまうのはある
今も起きてもーたが寝たの2時くらいや
 
 

63: 以下、\(^o^)/で 2017/03/19(日) 06:19:45.26 ID:r1DW9GoC0

起きてる時間が増えて得やと思われてるけど実は損やぞ
寝覚めのスッキリ感が極まれにしか味わえない
 
 


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1001: 以下、名無しにかわりましてフラッシュ速報がお送りしますφ ★@\(^o^)/ 2100/01/01(月) 0:00:00.00 ID:???.net
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