フラッシュ速報

【筋トレ】男らしい太くて逞しい腕を効果的に作れる方法を教えてやんよwww

   

: ちょうど二頭筋がマンネリ化してきて筋肉痛来ない時にこの動画は神です… : 一昨日二頭やったばっかだけど、トレーニングしたくなってきた。 : こういう細かい解説動画はまじでありがたい : 勉強になりました!試してみます …

1001: 以下、名無しにかわりましてフラッシュ速報がお送りしますφ ★@\(^o^)/ 2100/01/01(月) 0:00:00.00 ID:???.net
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