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【体験談】体重を増やすためにカロリー計算を毎日しているんだけどwwwwwwwwww

   

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1: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 17:57:09.490 ID:HW1Fihtw0

目標まであと一キロ
なかなか目標カロリーとるのが大変
胃が受け付けない



2: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 17:57:54.075 ID:u1V5hSuC0
何センチ何キロ?
3: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 17:58:38.669 ID:HW1Fihtw0
>>2
178.5センチ 69.8キロ
5: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 17:59:22.583 ID:u1V5hSuC0
>>3
俺なんか177の66だぞ
ここで停滞してるわ
7: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:00:12.815 ID:HW1Fihtw0
>>5
痩せてんな
最近胃をやって六キロ落ちてな
だから少しでももどしたいわけ
8: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:00:53.937 ID:u1V5hSuC0
>>7
これでも15kg増えたぞ
10: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:01:28.140 ID:HW1Fihtw0
>>8
逆になんでそこまで痩せてんだよ
12: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:02:02.319 ID:u1V5hSuC0
>>10
体質 クソ雑魚胃腸だから意識して食わないとすぐ痩せる
16: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:03:21.891 ID:HW1Fihtw0
>>12
なるほどな
やっぱ胃腸だよな
俺も胃炎になってまじで痩せたわ
今なんとかブロッカー飲んで胃酸押さえて胃の中の炎症押さえてるわ
4: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 17:59:00.340 ID:HW1Fihtw0
目標体重71キロ
6: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:00:11.647 ID:wUzAT/tXa
少なくね?
9: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:00:55.954 ID:HW1Fihtw0
>>6
少なくねーよ
0.5グラム増やすのに一週間かかってるわ
意識して食べないと1日1500カロリーとかしか食べてない
11: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:01:35.207 ID:NUm9LsL9d
俺は痩せたい
15: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:02:42.379 ID:u1V5hSuC0
>>11
食わなきゃいいだけやん
16: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:03:21.891 ID:HW1Fihtw0
>>11
適正体重がほどよい
13: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:02:12.495 ID:HW1Fihtw0
夕飯でとりあえず800カロリーで今日のカロリーは目標達成だわ
18: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:07:39.008 ID:1QaFHj+jp
寝る前にプロテイン飲むといいって聞いたけど
19: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:08:42.237 ID:HW1Fihtw0
>>18
プロテインはあまり摂食する材料として魅力を感じない
自然な物を食べたい
20: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:10:03.384 ID:HW1Fihtw0
ちなみに俺は39歳だが1日の消費カロリーは最低2000カロリーちょい
立ち仕事してるからおそらく2500カロリーぐらいは消費している
それ以上食わないと太らない
正直きついわ
21: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:10:05.566 ID:pVNEb+WcM
酒飲めば直ぐにカロリークリアよ
23: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:16:16.850 ID:HW1Fihtw0
>>21
酒は飲めねーんだ 体質かな
22: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 18:10:08.117 ID:LFiwonoi0
寝る前に炭水化物摂ってりゃ太るだろ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1549961829/

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