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糖質制限ダイエットやばいだろ… 記憶力半分に低下、老化加速、寿命も縮まる 東北大研究結果

   

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1558051349/

1: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:02:29.55 ID:thLRyttN0.net BE:155743237-PLT(12000)

内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると老化を早める可能性がある-。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。

以下引用元より一部抜粋 全文はこちら↓
極端な糖質制限、寿命に影響か=動物実験が示唆-東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&g=soc

4: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:05:04.65 ID:5JxomGEu0.net

極端なエネルギー不足が腸内細菌バランスを崩した

5: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:05:44.19 ID:7hv9AIrG0.net

細く細くしようとするから駄目なんだ
もっと太れ、筋肉をつけろ

6: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:05:56.45 ID:plcvsSYU0.net

大半のやつはぬるい糖質制限なんだわ
デブるやつなんてそれでちょうど適正な糖質摂取量になるくらいやろ

10: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:07:12.52 ID:2BQynMPg0.net

もともと糖質制限ダイエットなんて馬鹿しかやらんから結果変わらんやろ

関連リンク

11: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:07:12.59 ID:FFm4R4qh0.net

ずっと続けるって、人間で言うとどの程度なの?厳密に実行出来てないからある意味大丈夫だけどw

12: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:07:33.58 ID:gFeU2Obz0.net

栄養失調になっちゃうんじゃないの?
何事もバランスが大事だよ

13: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:07:34.63 ID:RI5ckxHV0.net

糖質制限は糖質を完全に止めろとかいうもんじゃねーだろ
馬鹿みたいに米パン麺を食いまくってるクソデブはそれをやめろってだけ
そんでも食いたきゃ代わりに肉魚大豆を増やせという話

38: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:13:23.97 ID:mhk6fiWx0.net

>>13
なんつうか極端で結論ありきな研究だよね

15: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:08:03.33 ID:W6vI9N5M0.net

糖質制限でダイエットに成功した人の画像見て
痩せたけど老けたと感じることが多々あったから
やはりそうかと言った感じだわ

26: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:55.27 ID:DDehAihV0.net

>>15
それは単純にデブが痩せると老けて見えるだけ
脂肪で張っていた肌にシワとかできるから

17: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:08:15.62 ID:64somuli0.net

マジかよ
熟成焼肉いちばんで600円土鍋ごはん食べ放題セット食うわ

19: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:09:19.95 ID:/1VFplO00.net

肉と魚と卵とチーズと糖質ゼロの酒ならどんどん取っていいよ

みたいなことやってたら死ぬよね

20: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:09:34.83 ID:9hkBDpVc0.net

自己責任で食いたいもん食ってろ

21: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:14.34 ID:3ZoZ7JQq0.net

糖質ガーもビーガンほどじゃないけどちょっとウザいよな
そのうち統失になるんじゃないかと

23: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:36.01 ID:CW9gvZXQ0.net

あたし老けるくらいならデブのままでいます

24: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:42.98 ID:JnFFgCC+0.net

エド・はるみはすげーリバウンドしてたよな

25: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:49.91 ID:5sTl0lE40.net

糖質制限しても栄養とれば問題ないだろアスペかよ

27: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:10:58.92 ID:WZoJ4zPN0.net

要は運動能力はガリのが高いけど
勉強させたらデブ有利ってことやろ

28: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:11:14.23 ID:W9wcG3wc0.net

手軽に体重落ちる、簡単だからって
みんな飛びつきすぎたな

33: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:12:42.33 ID:6zOzoQbz0.net

加減を出来ない者は、何をやっても失敗する。

34: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:12:48.26 ID:lWsMS7Og0.net

やり過ぎは良くないって事だ罠

35: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:12:56.30 ID:p3klKrW7O.net

1日一食オートファジーダイエットしとけ

37: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:13:12.30 ID:Us8p3gUm0.net

かといって糖尿になっても、記憶力や思考力の低下は顕著になるし、勃起力も弱くなる

39: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:13:40.03 ID:RICwOTNS0.net

そこまで極端なのやるの?
ご飯ちょっと控える、ぐらいしかやってない

41: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:13:47.45 ID:O3YlO/oP0.net

主食抜いても普通に必要量摂取できるからな
しかも他の栄養考えると嗜好品でしかない精白穀物なんかよりもよっぽど効率的に
イモ食えイモ

43: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:14:21.73 ID:mkBWnY1Y0.net

確かに糖質制限してる人
元気ないw

40: 名無しさん@涙目です。 2019/05/17(金) 09:13:42.35 ID:8Sz4oCYH0.net

あくまで制限だからな そりゃやりすぎたらダメよ

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