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ガリで且つデブみたいなゴブリン体型になってきたんだがwwwww

   

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1: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:45:37.591 ID:7xyTMxv90
こんな風刺画の人間みたいになることある?



2: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:46:05.354 ID:7xyTMxv90
腕はガリガリで腹は出てる
3: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:46:48.245 ID:tudFqM5+d
餓鬼みたいな?
6: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:47:59.906 ID:7xyTMxv90
>>3
そうそう
4: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:46:48.397 ID:YsL+uC7Y0
控えめに言って完全なるデブよりキモイ
5: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:47:02.465 ID:vxqafMEQ0
腹筋ないと腹出るよ
9: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:48:17.503 ID:7xyTMxv90
>>5
なるほど腹筋不足か
7: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:48:04.290 ID:S8r26Hkl0
幼児体型ってやつだな
ガリとかデブより醜い
8: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:48:11.732 ID:aub/Gzu3a
いっぱいいる
手足長いやつはそれになりやすい
外人に多い
11: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:49:00.280 ID:7xyTMxv90
>>8
どうすれば治るんでしょうか……
25: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:55:21.435 ID:aub/Gzu3a
>>11
筋トレだな
腹筋というか足上げ腹筋で腸腰筋も鍛える
もし膝下と腕が長いならほかの部位も鍛えると黒人みたいな体型になるからかっこいいぞ
日本人はそこが短いから腕が太くなりやすい
28: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:58:32.330 ID:7xyTMxv90
>>25
腹筋もするようにしますわ
ありがとう
30: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 04:00:42.418 ID:aub/Gzu3a
>>28
ちなみに腸腰筋は足を振り上げる筋肉だから日常で歩幅広くするだけでも結構変わるぞ
ウォーキングも股関節意識してワイドで歩くと効く
10: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:48:29.919 ID:Wu36Esoz0
餓鬼体型はマジでキモい
13: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:49:37.305 ID:7xyTMxv90
少し前までただのガリガリだったのになぜこんなことに
14: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:49:58.263 ID:7xyTMxv90
てか普通にバランスよくデブになりたかった
なんだこれ
15: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:51:15.460 ID:S0d8JW960
内臓脂肪だぞ
ほっとくと疾患になるかも
17: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:51:47.595 ID:7xyTMxv90
>>15
まじすか…
ただでさえ精神疾患気味なのに
20: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:53:18.990 ID:S0d8JW960
>>17
常に夜食食ったり大酒のみだったりしない?
早めに改善しないと病気になるかもよ
21: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:53:49.056 ID:7xyTMxv90
>>20
あー今日夜食食いましたわ
酒は全然です
16: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:51:41.251 ID:JvwWsb3K0
今ガリだけどそのうちそうなりそう手足太くなる気がしないし
18: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:52:32.394 ID:7xyTMxv90
ヨーグルト食べる生活に戻すか
19: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:53:18.781 ID:7xyTMxv90
猫背のせいとかなんすかね
22: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:53:49.998 ID:MfpdJ4Czp
年齢のせいじゃないの?10代の頃と同じの生活とか
23: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:54:41.800 ID:7xyTMxv90
>>22
10代の頃と同じ生活といいますと…
最近昼間に起きること多いからかしら
24: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:55:20.870 ID:uszLkxL+0
ウォーキングでいいから運動しろよ…
27: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:57:36.347 ID:7xyTMxv90
>>24
はい…
腕立てとスクワットならたまにやってるんだけど意味なかったようだ
29: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 04:00:40.365 ID:uszLkxL+0
>>27
やせたいのなら
摂取したカロリーよりカロリーを消化すれば痩せる
食べる量を減らして運動するか
今のままで運動量を増やすか
12: 名無しダイエット 2019/05/21(火) 03:49:09.936 ID:uKYjy1W+0
餓鬼レンジャーって名乗っていいぞ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1558377937/

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