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ウォーキングを一年間、毎日一時間続けた結果wwwww

   

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1: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:45:51.57 ID:8KRMJcMq0
8キロ増えたンゴねぇ😉



2: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:46:16.73 ID:1v4HGnJIa
食い過ぎるからや。
5: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:46:53.06 ID:8KRMJcMq0
>>2
一日一食やで😢
6: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:47:33.32 ID:X6vOt4yId
>>5
何食ってるんや?
書いてみ
8: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:47:56.78 ID:8KRMJcMq0
>>6
カレーライスを一合や
11: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:48:57.25 ID:X6vOt4yId
>>8
1年毎日カレーか?
正直に言え😡
13: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:49:36.80 ID:8KRMJcMq0
>>11
ほぼカレーやで
あとは豚丼を一合や
16: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:51:46.40 ID:UZ/iML4b0
>>13
あとは
ってお前まだ出てくるだろ言え
23: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:53:35.44 ID:8KRMJcMq0
>>16
時々焼き鳥とお酒やな😉
17: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:51:49.89 ID:UCCEsnpG0
>>13
カレールー→糖質と脂の塊
ご飯→糖質の塊

痩せるわけないじゃん

22: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:52:52.79 ID:8KRMJcMq0
>>17
カレー安いからしゃーないんや
一回作れば四日は持つし
24: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:54:23.46 ID:UCCEsnpG0
>>22
カレーやめて
トマト缶とコンソメぶち込んでミネストローネに変更で
いくらかマシになるぞ
30: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:55:59.26 ID:8KRMJcMq0
>>24
カレーが一番美味しくて安いんや😢
12: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:49:36.08 ID:1v4HGnJIa
>>5
食事の回数を減らすと、体内脂肪が増えやすくなるてジッチャが。
3: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:46:40.09 ID:zPUk9amx0
つかれるとごほうび増えるンゴね
7: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:47:35.34 ID:GAn/qvvy0
筋肉増した説あるで!
死亡より筋肉の方が重いからな!
9: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:48:09.94 ID:P2MnyB4J0
ウォーキングデットを1年間毎日1時間見続けた結果にみえた
10: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:48:45.50 ID:U1wEypEY0
そらそれ以外一切運動しないなら太るわ
14: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:50:42.69 ID:UCCEsnpG0
痩せたいなら有酸素運動は正直どうでもいい
食事制限と軽い筋トレが一番効果ある
15: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:51:29.19 ID:Knpsk7db0
体が食料の少ない氷河期と勘違いして省エネモードに移行するから少食からのロング有酸素運動なんて最悪の組み合わせや
19: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:52:00.20 ID:8KRMJcMq0
アカンのか😢
26: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:55:16.96 ID:X6vOt4yId
その量で8キロも増えんわ
嘘ついてるな😡
29: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:55:22.29 ID:mQrSUfdn0
カレーばっか食ってるから太りやすい体質になっとるんやろ
腸内環境を整えるようなもん食ったほうがええ
悪玉菌だらけになると太りやすくなるぞ
33: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:56:39.61 ID:8KRMJcMq0
>>29
ヨーグルトをカレーにいれろってことやな😉
31: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:56:09.45 ID:EbKo1GVL0
わかるウォーキングは全く痩せない
32: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:56:28.39 ID:onZhckH4a
適度な運動するとメシが旨いよな
34: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:56:42.64 ID:0XBpbaRZp
ウォーキング1時間とか200kcalくらいしか消費してないんじゃね?
39: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:58:35.20 ID:8KRMJcMq0
>>34
昔は二時間歩いてたけど
靴の消耗が激しすぎてやめたんよね😢
36: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:57:32.73 ID:W8CHbHlu0
ウォーキングとかの有酸素運動はガチデブが痩せるならあり
いきなり筋トレしても体壊すだけや
37: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:57:53.83 ID:EbKo1GVL0
早歩きとかジョギングやないと運動にはならんね
健康にはいいかも知らんけど
40: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:58:48.11 ID:X6vOt4yId
仮にウォーキングしてなくても
カレーしか食ってないのに8キロも増えんやろ
41: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 22:00:25.37 ID:8KRMJcMq0
>>40
デザートは団子三本ぐらいやねぇ
時々メロンパン
38: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:58:06.87 ID:O/50zns80
健康にはなってるんだろうけどねえ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582202751/

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