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バカ「糖質とると太る」ぼく「昔の日本人は日の丸弁当ばっかり食ってて痩せてたが?」

   

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1: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:26:49.391 ID:1ln9WR0Qa
ぼく「肉も魚も食わず梅干しと米食ってベジれば普通に痩せるんじゃね?」



2: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:27:10.555 ID:CFT6S2CWa
栄養失調じゃねそれ
6: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:28:03.297 ID:1ln9WR0Qa
>>2
米って完全食だから
3: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:27:49.354 ID:MIN3inEq0
はい脚気
11: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:28.527 ID:1ln9WR0Qa
>>3
玄米くえ
16: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:31:04.610 ID:ZZGvzSlc0
>>11
(´・ω・`)戦時中ですら白米が自由に食べられる!って徴兵してたのに
歴史的に見て今が異常なんだよ
22: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:33:50.396 ID:BiZSzR2hd
>>16
ほんとにな
白米食う文化がレアなのに
4: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:28:01.758 ID:Uk8EPylOa
芋しか食ってねえぞ
11: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:28.527 ID:1ln9WR0Qa
>>4
それは戦時
5: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:28:02.455 ID:ZZGvzSlc0
昔の日本人は白米すら食えず
栄養状態がとても悪かった為身長が伸びなかった
11: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:28.527 ID:1ln9WR0Qa
>>5
それは江戸
8: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:28:47.803 ID:BiZSzR2hd
一汁三菜を食え
13: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:56.215 ID:1ln9WR0Qa
>>8
それ贅沢の表現だよ
9: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:20.057 ID:loo1lvk60
太る原因はカロリー過多
昔と比較すると、脂質摂取量が増えているのでは?
牛豚由来の飽和脂肪酸摂取量も増えてそうだし
10: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:26.723 ID:5LuuvZI6a
米が完全食はバカすぎる
12: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:29:33.806 ID:PGzFB5eE0
マジレスすると糖質脂質タンパク質のうちどれかひとつ全く取らなければ太らない
けど脂質とタンパク質抜くと体に悪影響だからみんなが糖質抜いてるだけ
14: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:30:19.735 ID:MIN3inEq0
玄米に逃げるなよ
15: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:30:50.684 ID:xcB0/ub8M
魚は庶民も食べてたしょ
平安時代の貧乏な庶民のメニューにも載ってた
魚とれない地域は虫
17: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:31:12.282 ID:JR9JhTCd0
でもめちゃくちゃ働いたんでしょ?
18: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:31:42.646 ID:7Z006Vqca
ただの運動不足
19: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:32:13.768 ID:wd+4SXRF0
深夜にドカ喰いしなけりゃそう太らんよ
20: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:32:41.979 ID:CgGASkHA0
昔は運動量がハンパ無いからな
水を汲みに行ったり交通手段も歩くしかなかった時代
23: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:34:12.475 ID:5LuuvZI6a
カロリーが消費量を大幅にオーバーしなければ太りようがない
25: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:34:44.296 ID:4Sj/BkbQ0
食べ物が無かった時代に百姓が米しか食って無かったのと
食べ物が飽和状態の現代で必要以上に糖質を取るのじゃ明らかに後者が太るのは分かるだろ馬鹿がよ
26: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:35:20.678 ID:CgGASkHA0
砂糖や食用油がない時代だから手軽にカロリー摂取出来ないのもある
28: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:38:03.957 ID:hYRiU5yd0
日本人が夜にいっぱい食べるのって
昔は脂肪がなかなか摂取できないから炭水化物いっぱい取って寝ることで脂肪として蓄えてたんかなと思う
今はデフォで飽食だよね
31: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:45:51.014 ID:MS2WfhLAa
砂糖も高価だっただろうしな

今の日本食は殆んど砂糖入ってる
米より遥かに

29: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 04:41:19.666 ID:tbGn/Mnr0
糖質よりも脂質の方がやべえのになんでみんな糖質制限するんだろうな
糖質制限なんかしたらガス欠起こすっての

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1589657209/

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